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関節の可動と柔軟性、体幹の引き上げ、美しいポーズ、ジャンプ・ピルエットなどのテクニック。 闇雲に練習しても上手 … “3月31日 安全・快適に踊るための基礎力 ＦＲＰワークショップ開催します！” の続きを読む

「ピラティススタジオアロンジェ」 代表の佐々木史織です。 今日はダイエット開始から 2ヶ月半が経過した Kさま … “お客さまビフォーアフター　ダイエットコース開始より2か月半47歳Ｋさま” の続きを読む

FRPインストラクターの皆さん。 お客様にクラスをご提供しているとき、うまく動きを促せない、、、そんなことはあ … “【佐々木ＭＴ】エロンゲーションを最大限引き出そう❤ＦＲＰ初中級エクササイズクラス” の続きを読む

お客様からお寄せいただいたレッスンの感想をご紹介します！ レッスンを受けているときはキツイですが終わった後はと … “お客様の声” の続きを読む

篠﨑マスタートレーナーによるＦＲＰ中級エクササイズのクラスを開催いたします。 少し強度が高めの中級ピラティスエ … “【篠﨑ＭＴ】ＦＲＰ中級エクササイズクラス開催のご案内” の続きを読む