特別講座

もっとうまくなりたいバレリーナのための解剖学&ピラティスワークショップ

新春♪ 特別企画❤ もっとうまくなりたいバレリーナのための 解剖学&ピラティスワークショップ 大好きなバレエをこれからも 長く・安全に・快適に・そして上手に 踊るためのヒント。 是非知って頂きたい人間の身体 […]

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FRPインストラクター養成コース体験会のお知らせ

ピラティススタジオアロンジェ代官山スタジオファンクショナルローラーピラティス® インストラクター養成コース体験会 ピラティス、その他ボディワーク資格をご検討中の方必見! 9月21、22日のベーシック養成コース開催に先駆け […]

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好評につき再企画!7月21日(日)ファンクショナルローラーピラティスWS ~書籍「“そる”だけでやせる腹筋革命」を紐とく~

中村尚人最新書籍✨出版記念ワークショップ 6月9日に開催しました「そる」だけで痩せる腹筋革命のワークショップ盛会にて終了いたしました❤ 今回、予約開始より大変好評につき早期満席となり残念なこと […]

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ファンクショナルローラーピラティスWS ~書籍「“そる”だけでやせる腹筋革命」を紐とく~

中村尚人最新書籍✨出版記念ワークショップ 当スタジオでご提供しているフォームローラーを使って行うピラティスメソッドファンクショナルローラーピラティス®創始者である中村尚人の書籍が発売になりました! 『「そる […]

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4月13日【外部クラス】Diana-Ballet バレエ実践者向けの ピラティスワークショップ開催のご報告

4月13日(土) 平松 愛美先生が主宰されている Diana-Balletにて バレエ実践者向けの ピラティスワークショップを行いました❣️   肩甲帯と胸椎の連動を使った引き上げや 股関節の […]

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2019年3月31日「安全・快適に踊るための基礎力 FRピラティスワークショップ」 を開催しました❣️

/ 「安全・快適に踊るための基礎力 FRピラティスワークショップ」 開催しました❣ \ 長崎でご活躍の FRピラティス マスタートレーナー 立石美和子先生と共同で 「安全・快適に踊るための基礎力 FRピラテ […]

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「安全・快適に踊るための基礎力 FRピラティスワークショップ」 を開催しました!

/ 「安全・快適に踊るための基礎力 FRピラティスワークショップ」 無事終了しました❣ \ 長崎でご活躍の FRピラティス マスタートレーナー Miwako Tateishi先生と共同で 「安全・快適に踊る […]

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【外部クラス情報】PETZ静岡店ピラティスクラス開催のお知らせ

4月スタート❣ 毎月第3木曜日の閉店後18時~ 静岡パルコの傍にある美容室 PETZ静岡店さんで月一回 フォームローラーを使った ピラティスのクラスを 下記の通り開催することになりました😊 […]

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3月31日 安全・快適に踊るための基礎力 FRPワークショップ開催します!

関節の可動と柔軟性、体幹の引き上げ、美しいポーズ、ジャンプ・ピルエットなどのテクニック。 闇雲に練習しても上手くならない、、、 そんなジレンマを抱えていませんか? たくさんレッスンしているのに思うように踊れない方は、基礎 […]

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【佐々木MT】エロンゲーションを最大限引き出そう❤FRP初中級エクササイズクラス

FRPインストラクターの皆さん。 お客様にクラスをご提供しているとき、うまく動きを促せない、、、そんなことはありませんか? それって、、、エロンゲーションが足りないかも?! まずエロンゲーションが出来なければ姿勢は崩れや […]

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1月16日、23日開催!FRPクラス/ミドルレベルエクササイズ【担当:篠﨑MT】

篠﨑MTによるFRPミドルレベルのエクササイズクラスです。 中級エクササイズをフローで行います。 ミドル養成生は奮ってご参加ください! その他レベルの養成生、卒業生、一般ご参加も歓迎いたします♪ ※FRPインストラクター […]

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エクササイズを『歩き』に繋げるFRPワークショップ【担当:篠﨑MT】を開催します。

人間にとって正しい『歩行』とはどのようなものか理論的に解説し、実践するワークショップです。 解剖学的な解説を交えながら『歩行』を整えるエクササイズまで行いますので、インストラクターや運動指導をされている方にオススメです。 […]

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【ピラティス養成ご検討者様向け】FRP入門講座を開催します!

1月27、28日に行われるファンクショナルローラーピラティスのベーシック養成コースに先立ち、体験も兼ねたFRP入門講座を開催致します。 ピラティス養成にご興味のある方向けの講座となっておりますが、ピラティスにご興味がある […]

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【特別講座】頑張る女性のための癒し「心臓ヨガ♥」

仕事で息がつまることがある 人間関係やノルマなどに、ストレスを感じている もはや人生に疲れている そんな悩める貴女へ。 何かとストレスの多い現代社会、自分の足で歩いていると大変ですよね。 “自分で自分を癒す時 […]

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【篠崎MT特別レッスン】基礎から学ぶFRP

篠崎マスタートレーナーによる特別レッスン開催が決定しました! FRPとは、ファンクショナルローラーピラティスの略で“フォームローラー”を使ってマット上で行うピラティスメソッドです。 FRPはフォームローラーを使うことによ […]

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【特別クラス】「体の軸をつくるピラティス」のご案内

脊柱のアライメントの修正、軸の正中化を促し、四肢と体幹の係わりを感じられるエクササイズを行うことで体軸を整えるピラティスレッスンです。 姿勢が正中から外れることで体には余計な力みが入り効率的な運動が難しくなります。またそ […]

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【特別クラス開催のお知らせ】笠原FRPマスタートレーナーによる回旋系ピラティス・フロークラス

FRPマスタートレーナー笠原稔也による 回旋系ピラティス・フロークラス 無性に体を動かしたい、ガッツリ運動したい、、、そんな方に向けた回旋系エクササイズのフロークラスを企画しました! 回旋を制するものは屈曲伸展、側屈をも […]

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【特別講座】結果につながる「伝わる」ピラティス指導法

 FRPマスタートレーナー笠原稔也による特別講座! 顧客の満足いく結果をだせるピラティス指導を習得するためのワークショップ【第3期】5/23~6/27の毎週火曜19:30~全6回の開催が決定しました! 結果を出すために必 […]

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