FRP(ファンクショナルローラーピラティス®︎)初中級向けグループレッスン【担当:松本MT】

FRP(ファンクショナルローラーピラティス®︎)
フォームローラーを使ってエクササイズを行います。初めての方でも安心してご参加いただける初中級向けのクラスです。

レッスンで体験する「効率的なカラダの使い方」がカラダを癒すことに繋がります。
さらに姿勢改善や腰痛・肩こりの予防&改善にも効果があり、セルフコンディショニングもできるようになります。

ピラティス=難しい?答えはシンプル!
やったヒトのみぞ知る,
楽しみながらエクササイズしましょう!

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【開催日】
毎週木曜 20:10~21:10

【対象】どなたでも(初心者可)

【参加費】
Allonge会員3564円(33ポイント)
非会員3780円

【講師】
FRPマスタートレーナー 
松本 純子

【ご予約方法】
ネットにてご予約をお願いいたします。
➡ご予約はこちらから

ネット予約がご利用いただけない方は下記までメールにてお問合せをお願いいたします。
info@allonge.style


【講師紹介】

◎matsuジュン(FRPマスタートレーナー)
運動指導歴33年。
子どもから高齢者まで約30万人と運動指導を通して関わる。
日本体育大学卒業後から神奈川県立高等学校&中学校にて保健体育科臨任教諭&非常勤講師歴11年。
工学院大学保健体育科非常勤講師歴18年。
フィットネスインストラクター歴23年。
パーソナルトレーナー歴 12年。
ヒトのココロとカラダの繋がりを大切にしながら「FRPでヒトを幸せに導きたい!」をモットーに活動しています。
FRPフィジカルケア南藤沢校講師としても活動。

ホームページ

〈保有資格〉
・FRPマスタートレーナー
・健康運動指導士
・日本フィットネス協会エグザミナー
・介護予防運動指導員
・心理カウンセラー
・ピークピラティスフル認定