各種グループレッスンのほか、プライベート（セミプライベート）レッスンのご予約も承っております。

 

プライベートレッスンでは、まず姿勢、関節の可動域、筋肉の強さ、柔軟性等をチェックさせていただき、現在お体についてのお困りの様子などをご質問させていただきます。

その上でお客様の「こうなりたい」のご要望にあったエクササイズのご提供をさせていただきます。
たとえば、ヒップアップをしたい、お腹ポッコリを解消したい、肩こりがひどくてなんとかしたい、猫背を直したい、、、、などのお悩みから、スポーツやダンスにおけるパフォーマンスアップに至るまで、幅広く対応させていただきます。

ピラティスをやってみたいけど人目が気になってなかなか勇気が出ない、ピラティスが初めてで右も左もわからないので自分のペースに合わせてレッスンしてほしいなど、目的やお身体の状態に合わせたレッスンが可能です。

インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンのほか、2～4名のセミプライベートのご予約も可能です。

セミプライベートレッスンは、知らない人とのレッスンは抵抗があるけれど、ご家族・ご友人同士で和気あいあい楽しくレッスンしたい方、また、大切なパートナー、ご家族に運動をお勧めし一緒に通いたい方にお勧めです。

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【開催日】
木～日曜　グループレッスン以外の時間帯
※詳細な時間はネット予約にてご確認ください。

【対象】どなたでも

【参加費】料金にてご確認ください。

【持ち物】水分補給用の飲み物、汗ふきタオル
（汗が気になる方は着替えもご持参ください）

【ご参加に際してお願い】
動きやすい服装でご参加ください。
（フィッティングルーム完備しておりますのでスタジオでお着換え可能です。）

※ご予約は先着順となっており、スタジオ、またお電話での受付状況により、ご予約日時の変更をお願いする場合がございますが何卒ご了承くださいますようお願いいたします。
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