当スタジオでは一般のお客様向けに下記のクラスを開催しております。

グループレッスン

カテゴリ	クラス
ピラティス	洗練された「歩き」を手に入れよう！ 初〜中級ピラティス（担当：高野）
	姿勢改善ピラティス（担当：高橋）
	美脚ピラティス
	お腹引締めピラティス
	バランスアップピラティス

※開催日程はスケジュール・ご予約にてご確認頂けます。

 

プライベート（セミプライベート）レッスン

各種グループレッスンのほか、プライベート（セミプライベート）レッスンのご予約も承っております。
目的やお身体の状態に合わせたレッスンが可能です。

インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンのほか、2～4名のセミプライベートのご予約も可能です。
知らない人とのレッスンは抵抗があるけれど、ご家族・ご友人同士でレッスンしたい方にお勧めです。

 

バレエダンサー向けプライベートレッスン

Allongeではバレエ経験のあるＦＲＰインストラクターが、バレエダンサー向けのプライベートレッスンを行っております。怪我後思うように踊れない、コンディショニングにピラティスを取り入れたい、デベロッペドゥバンやアラベスクがもっと高く上がるようになりたいなど様々なご要望に沿ったピラティスレッスンをプライベートにて行います。

詳細はバレエダンサー向けプライベートレッスンのページをご覧ください。