一般向けレギュラークラスのご案内

当スタジオでは一般のお客様向けに下記のクラスを開催しております。

 

 

プライベート(セミプライベート)レッスン

肩こり、腰痛、スポーツパフォーマンスなど、改善したいお身体の悩みがある方には特にオススメ。

プライベート(セミプライベート)レッスンのご予約を承っております。
個々に異なる目的やお身体の状態に合わせたてレッスンを組み立てます。

マンツーマンのプライベートレッスンのほか、インストラクター1名に対し、お客様2~4名のセミプライベートのご予約も可能です。
知らない人とのレッスンは抵抗があるけれど、ご家族・ご友人同士でのレッスンなら受けてみたいという方にオススメです。

 

 

グループレッスン

カテゴリクラス
ピラティス洗練された「歩き」を手に入れよう! 初〜中級ピラティス(担当:高野) 
姿勢改善ピラティス(担当:高橋) 
美脚ピラティス
バランスアップピラティス
※開催日程はスケジュール・ご予約にてご確認頂けます。

 

バレエダンサー向けプライベートレッスン

Allongeではバレエ経験のあるFRPインストラクターが、バレエダンサー向けのプライベートレッスンを行っております。怪我後思うように踊れない、コンディショニングにピラティスを取り入れたい、デベロッペドゥバンやアラベスクがもっと高く上がるようになりたいなど様々なご要望に沿ったピラティスレッスンをプライベートにて行います。

詳細はバレエダンサー向けプライベートレッスンのページをご覧ください。