ファンクショナルローラーピラティス®
​ベーシックインストラクター養成コース

2018年1月27日（土）、28日（日）
開催決定​！

 養成講座の特徴

 

※詳しいＦＲＰ資格コースの概要はFRP公式養成コース概要をご確認ください。

仕事で息がつまることがある
人間関係やノルマなどに、ストレスを感じている
もはや人生に疲れている

そんな悩める貴女へ。
何かとストレスの多い現代社会、自分の足で歩いていると大変ですよね。
“自分で自分を癒す時間” 持ちませんか？

心にストレスを感じているとき、
実は
身体もストレスを感じています。

その代表格が、心臓。

焦るとドキドキするし
不安になるとキューっとなるし
緊張したらバクバクしませんか？

英語では、心と心臓は
どちらも「ハート（Heart）」。

インド4,000年の歴史を受け継いでいるヨガは、
もともと
「心の働きを調節するもの」と定義されています。

今回は、
そのヨガの力を借りて
貴女のハートを癒しましょう

ヨガの語源は「つなぐ」です。

ハートと繋がることで、
自分の本音にも気づけちゃうかも？

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本講座は心臓ヨガ&ポジティブヘルス KOAの代表である秋山綾子先生をお招きして行う特別講座です。

伝統的なヨガを基盤とし、且つ医科学的根拠に基づいた「心臓ヨガ™」をご体験いただけます。

わかりやすい説明と深くリラックスできる誘導に定評のある、綾子先生。
医療専門職を対象に、指導者養成コースも開催しておられます。

他のヨガとはひと味もふた味も違う「心臓にフォーカスするヨガ」をこの機会にぜひご体感ください！

＜開催日時＞
2017年10月30日（月）19：30-21：00

＜内容＞
・心はどこにある？
・自分の心臓を感じてみよう！
・心臓をいたわると心も穏やかになる
・心臓を癒すヨガ　〜ポーズ、呼吸法、瞑想〜
・日常生活にヨガを取り入れるためのヒント

＜参加料金＞
会員様　50ポイント　　非会員様（ビジター価格）5720円

＜定        員＞6名

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【講師プロフィール】

心臓ヨガ&ポジティブヘルス KOA
代表
秋山　綾子
Akiyama Ayako

金沢大学医学部保健学科にて理学療法学を専攻、在学中にヨガ指導者資格を取得する。

20歳のとき、3歳上の兄が突然の心肺停止のため他界したことにより、【心臓】と命が直結していることを痛感。

大学卒業後、理学療法士として心臓リハビリテーションに従事。心筋梗塞・狭心症・心不全などの疾患をお持ちの患者さんへヨガを提供する。

北里大学大学院にて「ヨガと心臓血管機能」について研究（現在、循環器内科学博士課程に在籍中）。

2011年、アメリカで心臓病のためのヨガCardiac Yoga®を学び、日本人初の公認指導者となる。

また、インドで最も歴史のあるヨガ研究所Kaivalyadhama Yoga Instituteにて研修を受け、伝統的なヨガの威力を実感。

伝統的なヨガと医療職/研究者としての知識を融合させた「心臓ヨガ™」をより広く伝えるため、2016年大学病院を退職し、独立。

“何かあってから” ではなく、何もないうちから。

“病気にならないために” よりも、夢や目標を実現するために。

『すべての人が１秒でも長く”その人らしく”生きることのできる社会をつくる』を理念に、東京・新宿を主な拠点とし、故郷福島をはじめ全国でも活動をおこなっている。

詳細プロフィールはコチラ

ファンクショナルローラーピラティス®
​ベーシックインストラクター養成コース

2017年9月23日（土）、24日（日）
開催決定​！

 養成講座の特徴

 

※詳しいＦＲＰ資格コースの概要はFRP公式養成コース概要をご確認ください。

篠崎マスタートレーナーによる特別レッスン開催が決定しました！

ＦＲＰとは、ファンクショナルローラーピラティスの略で“フォームローラー”を使ってマット上で行うピラティスメソッドです。
ＦＲＰはフォームローラーを使うことにより適度な抵抗とサポートを得ることが出来るため、マットエクササイズのように手軽であるにも関わらずイクイップメント（大型の器具）で得られるような効果を体感することができます。

本クラスはＦＲＰの基礎となる動きを掘り下げ学び、実践するクラスとなっております。
​ピラティスの原理原則を医学的視点から取り入れ開発されたFRPメソッドは、日常動作である歩行機能を向上させるように作られており理学療法士など多くの医療者に支持され臨床現場にも取り入れられていますが、正しくエクササイズが行われないとその利点を最大限に引き出すことが出来ません。

本クラスでは、ＦＲＰの利点を最大限引き出す体の動かしかたをＦＲＰマスタートレーナーである篠崎友実から学ぶことが出来ます。

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【開催日】
７月５日（水）、１２日（水）、１９日（水）
各日　19：30-20：20

【最小催行人数・定員】
４名（お申し込みが左記に満たない場合は開催を見送らせていただきます。何卒ご了承くださいませ。）

【お申し込み締切】
各日１週間前の２１時までとさせていただきます。
※申し込み締切時点でお申し込みが最少施行人数に達せずレッスンが開催されない場合は、スタジオよりメールにてご連絡いたします。

【キャンセルポリシー】
お申し込み人数での施行判断の都合上、お申し込み締切日を過ぎてキャンセルされた場合は、キャンセル料としてレッスン料の100％を申し受けますので何卒ご了承ください。
※7/5の回→6/27（火）21時まで、7/12の回→7/4（火）21時まで、7/19の回→7/11（火）21時までにキャンセルされた場合はキャンセル料はいただきません。キャンセルをご希望される場合は必ず下記メールまでご連絡をお願いいたします。
info@allonge.style

【担当インストラクター】

ＦＲＰマスタートレーナー　篠崎　友実

【対象】どなたでもご受講いただけます。
ＦＲＰベーシック養成生に特にお勧めですですが、体の正しい動かし方をお知りになりたい一般の方にもお勧めの内容です。

【参加費】会員様 33ポイント　　非会員様 3780円

【持ち物】水分補給用の飲み物、汗ふきタオル
（汗が気になる方は着替えもご持参ください）

【ご参加に際してお願い】
動きやすい服装でご参加ください。
（フィッティングルーム完備しておりますのでスタジオでお着換え可能です。）