【篠﨑MT】FRP中級エクササイズクラス開催のご案内

篠﨑マスタートレーナーによるFRP中級エクササイズのクラスを開催いたします。

少し強度が高めの中級ピラティスエクササイズで体をしっかり整えたい方向けのクラスとなっております。
ニュートラル(体の本来あるべき姿勢)、及びニュートラル位での伸びを維持しながら、さらにもう1段階負荷の高いエクササイズを行うことで、より強くしなやかな体を作っていきます。

エクササイズの解説なども加えながらの豪華1.5時間クラスです。
この機会にマスタートレーナーにたくさん質問してさらに動きやすい体を手に入れましょう♥

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【開催日】
①2018年6月8日(金)19:45~21:15
②2018年6月22日(金)19:45~21:15

【対象】ピラティス・ヨガインストラクター、その他運動指導者

【参加費】Allonge会員35ポイント 非会員4082円

【講師】FRPマスタートレーナー/理学療法士  篠﨑友実

【ご予約方法】
ネットにてご予約をお願いいたします。

クービック予約システムから予約する

ネット予約がご利用いただけない方は下記までメールにてお問合せをお願いいたします。

info@allonge.style

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インストラクター募集のお知らせ

仕事内容

【応募先】
下記アドレス宛に応募をお願いいたします。
info@allonge.style

 

※書類選考通過者のみお電話もしくはメールにてご連絡いたします。
※お預かりした個人情報は応募の際は募集・採用の資料としてのみ利用いたします。原則ご返却いたしません。こちらの採用活動における個人情報の取扱いについて同意していただけたものとします。

ファンクショナルローラーピラティス® ミドルインストラクター養成コース 2018年7月1日(日)、7日・8日(土日) 開催決定​!

ファンクショナルローラーピラティス®
ミドルインストラクター養成コース

2018年7月1日(日)、7日・8日(土日)
開催決定​!

 養成講座(ミドルコース)の特徴

個々の姿勢により必要なエクササイズは異なります。
本養成コースでは ピラティスを行ううえで大切な姿勢や歩行の評価方法を学ぶことで、その人ごとに必要なエクササイズを提供できるようになります。
■ミドルインストラクター (AI) 学習時間18時間

◎講義
・姿勢アセスメント(評価)
・関節と姿勢
・アライメントチェック
・歩行アセスメント
◎実技
・ローラーを使ったマッサージ(10種目)
・ローラーを使ったストレッチ(20種目)
・エクササイズ28種目(臥位22種目・立位6種目)
◎試験
約3ヶ月後に筆記・実技テスト

取得条件:ベーシックインストラクター登録者

 

FRPミドルインストラクター養成コースに申し込む

医学的根拠・解剖生理学に基づき、指導者としてのスキルを詳しく指導​するのはもちろん、知識だけではなく「実践」も大切にしています。

知識や指導技術だけでなく、まずは自分が実践できることで、細かい感覚やニュアンスを伝えることが可能となり、エクササイズが上手く実施出来ないときの修正や、クライアント様の気持ちまでも理解できるようになります。

 FRPを修得していただくと、クライアント様の状態評価から身体機能の問題点を見つけ、的確な改善指導ができるようになります。

【担当講師プロフィール】
篠崎 友実
FRPマスタートレーナー、理学療法士
国際PNFアドバンスコース修了、ドイツ徒手ベーシックコース修了
病院勤務を経て、現在は日中はリハ特化型デイサービス、夜間にインストラクター・講師として横浜と都内で活動している。20代から90代までの体作りに関わっている。
臨床経験と自身の怪我から予防に意識を持ち始め、FRPに出会う。
FRPを行うことで身体が整い、腰痛、偏頭痛が解消することを身をもって体験。より予防への意識が高まる。
FRPの原理原則に基づいて自身の臨床経験や身体に関する知識を伝えていき、クラスやパーソナルに参加して頂いた方の健康にお力添えができればと考えている。

※詳しいFRP資格コースの概要はFRP公式養成コース概要をご確認ください。

篠﨑MTによるFRPベーシックインストラクター養成生向けのフォローアップクラス(1.5時間)開催のご案内

ベーシック養成生向けですが、正しい動作の獲得、動きの質の向上のため、上級のエクササイズへもチャレンジしながらベーシックエクササイズの習得を目指します。
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【開催日】2018年2月27日(火)19:45~21:15
【対象】FRPベーシック養成生(ミドル以上の養成生、認定インストラクターも受講できます。)
※当スタジオの養成生以外も受けられますので、奮ってご参加ください。
 
【参加費】Allonge会員35ポイント 非会員3849円
 
【講師】FRPマスタートレーナー/理学療法士  篠﨑友実
【ご予約について】
 ネット予約をご利用ください。
クービック予約システムから予約する
ネットから予約頂けないお客様は下記アドレスまでメールにてお問い合わせをお願いいたします。
info@allonge.style
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エクササイズを『歩き』に繋げるFRPワークショップ【担当:篠﨑MT】を開催します。

人間にとって正しい『歩行』とはどのようなものか理論的に解説し、実践するワークショップです。

解剖学的な解説を交えながら『歩行』を整えるエクササイズまで行いますので、インストラクターや運動指導をされている方にオススメです。

【本講座で学べる内容】
私たちが普段何気なく行っている『歩く』という動作にフォーカスし、本来人間が行うべき理想的な『歩き』とは何なのか?どうしたら理想の『歩き』になるのか?を理論と実践にて学びます。

まずは美しく効率的に『歩く』ために必要な『関節の動きと筋の働き』についての理論を学び、ファンクショナルローラーピラティスを通じて実践に繋げていきます。
ファンクショナルローラーピラティス®とは?

【このような方にオススメ】
〇クライアント様の力みのある動作を改善したい
〇クライアント様に効果を感じて頂ける運動指導をしたい
〇なぜピラティスエクササイズがいいのか理論的に学びたい

 

【開催日程】 
平成30年1月19日(金)19:30~21:30

【ご参加費用】
会員様 50ポイント、非会員様 5940円

【講 師】
FRPマスタートレーナー/理学療法士
篠﨑 友実(しのざき とものり)

【お申込み方法】

クービック予約システムから予約する
ネットご予約がうまくいかない方は下記のアドレス宛にメールにてお問い合わせください。

info@allonge.style

 

【ピラティス養成ご検討者様向け】FRP入門講座を開催します!

1月27、28日に行われるファンクショナルローラーピラティスのベーシック養成コースに先立ち、体験も兼ねたFRP入門講座を開催致します。
ピラティス養成にご興味のある方向けの講座となっておりますが、ピラティスにご興味がある方でしたらどなたでもご参加頂けます。また、養成コースにすでにお申込み済の方の準備講座としても適した内容となっております。
ファンクショナルローラーピラティス®とは?

【本講座で学べる内容】
①意識しないと気づけない?!あなたの身体、実は縮んでいる?
「軸の伸長」「気付き」

②お腹は力を入れて締めなくていい?!
身体が縦に伸びればコアは勝手に働く!「コアの制御」

③体験してみよう!効率的に動ける体作り!
FRPベーシックで学べるエクササイズのご紹介

④なぜピラティスをすると身体の調子が良くなるのか?!
「ピラティスの解剖学」

【開催日程】 
上記の①~④の内容を下記日程にて開催します。
①12月1日(金)19:30~21:00
②12月15日(金)19:30~21:00
③1月12日(金)19:30~21:00
④1月26日(金)19:30~21:00
※それぞれ単発のお申込みも可能ですが、①~④を通してご受講いただけますとより理解が深まります。各回で講座内容が異なりますのでお申込みの際はご注意ください。

【ご参加費用】
各 回    3,780円
セット価格  14,364円
※①~④すべてお申込みの方は5%引きにてご受講いただけます。

【講 師】
FRPマスタートレーナー/理学療法士
篠﨑 友実(しのざき とものり)

 

【お申し込み方法】

クービック予約システムから予約する

※ネット予約がご利用いただけない方は下記メールアドレス宛にお問い合わせをお願いいたします。
info@allonge.style

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臨床にピラティスを応用したい医療関係の方、セッションの幅を広げたい各種インストラクターの方、また今回初めてピラティス資格への挑戦を検討されている方等、FRP資格に興味がありながらもいきなり養成コースへ申し込みするのは少し不安だと感じている方は、この機会にぜひFRP養成コースをご体験ください!

皆様のご参加心よりお待ちいたしております。

ファンクショナルローラーピラティス® ​ベーシック養成コース ​2018年1月27日(土)、28日(日)開催決定しました!

ファンクショナルローラーピラティス®
​ベーシックインストラクター養成コース

2018年1月27日(土)、28日(日)
開催決定​!

 養成講座の特徴

理学療法士・中村尚人氏により考案されたファンクショナルローラーピラティスは、ピラティスの最大の特徴である「効率的な運動」を最大限に高められるようなエクササイズで、身体、動作を整えていきます。

養成コースをご受講頂き3ヵ月後に行われる試験に合格すると、一般の方向けにFRPを指導できるようになります。

養成コースでは、医学的根拠・解剖生理学に基づき指導者としてのスキルを詳しく指導​するのはもちろん、知識だけではなく「実践」も大切にしています。

知識や指導技術だけでなく、まずは自分が実践できることで、細かい感覚やニュアンスを伝えることが可能となり、エクササイズが上手く実施出来ないときの修正や、クライアント様の気持ちまでも理解できるようになります。

 FRPを修得していただくと、クライアント様の状態評価から身体機能の問題点を見つけ、的確な改善指導ができるようになります。

【担当講師プロフィール】
篠崎 友実
FRPマスタートレーナー、理学療法士
 
■ベーシックインストラクター (BI) 学習時間12時間

FRPの指導に必要な基本技術・知識を有する者。 基礎エクササイズ29種類を用いたクラスが開催できる。

取得条件:どなたでも参加できます

↑お申込受付は10/27より開始いたします。

※詳しいFRP資格コースの概要はFRP公式養成コース概要をご確認ください。

【特別講座】頑張る女性のための癒し「心臓ヨガ♥」

仕事で息がつまることがある💦
人間関係やノルマなどに、ストレスを感じている💦
もはや人生に疲れている💦💦

そんな悩める貴女へ。
何かとストレスの多い現代社会、自分の足で歩いていると大変ですよね。
“自分で自分を癒す時間” 持ちませんか?

心にストレスを感じているとき、
実は
身体もストレスを感じています。

その代表格が、心臓。

焦るとドキドキするし
不安になるとキューっとなるし
緊張したらバクバクしませんか?

英語では、心と心臓は
どちらも「ハート(Heart)」。

インド4,000年の歴史を受け継いでいるヨガは、
もともと
「心の働きを調節するもの」と定義されています。

今回は、
そのヨガの力を借りて
貴女のハートを癒しましょう💓

ヨガの語源は「つなぐ」です。

ハートと繋がることで、
自分の本音にも気づけちゃうかも?

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本講座は心臓ヨガ&ポジティブヘルス KOAの代表である秋山綾子先生をお招きして行う特別講座です。

伝統的なヨガを基盤とし、且つ医科学的根拠に基づいた「心臓ヨガ™」をご体験いただけます。

わかりやすい説明と深くリラックスできる誘導に定評のある、綾子先生。
医療専門職を対象に、指導者養成コースも開催しておられます。

他のヨガとはひと味もふた味も違う「心臓にフォーカスするヨガ」をこの機会にぜひご体感ください!

<開催日時>
2017年10月30日(月)19:30-21:00

<内容>
・心はどこにある?
・自分の心臓を感じてみよう!
・心臓をいたわると心も穏やかになる
・心臓を癒すヨガ 〜ポーズ、呼吸法、瞑想〜
・日常生活にヨガを取り入れるためのヒント

<参加料金>
会員様 50ポイント  非会員様(ビジター価格)5720円

<定        員>6名

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【講師プロフィール】

心臓ヨガ&ポジティブヘルス KOA
代表
秋山 綾子
Akiyama Ayako

 

金沢大学医学部保健学科にて理学療法学を専攻、在学中にヨガ指導者資格を取得する。

20歳のとき、3歳上の兄が突然の心肺停止のため他界したことにより、【心臓】と命が直結していることを痛感。

大学卒業後、理学療法士として心臓リハビリテーションに従事。心筋梗塞・狭心症・心不全などの疾患をお持ちの患者さんへヨガを提供する。

北里大学大学院にて「ヨガと心臓血管機能」について研究(現在、循環器内科学博士課程に在籍中)。

2011年、アメリカで心臓病のためのヨガCardiac Yoga®を学び、日本人初の公認指導者となる。

また、インドで最も歴史のあるヨガ研究所Kaivalyadhama Yoga Instituteにて研修を受け、伝統的なヨガの威力を実感。

伝統的なヨガと医療職/研究者としての知識を融合させた「心臓ヨガ™」をより広く伝えるため、2016年大学病院を退職し、独立。

“何かあってから” ではなく、何もないうちから。

“病気にならないために” よりも、夢や目標を実現するために。

『すべての人が1秒でも長く”その人らしく”生きることのできる社会をつくる』を理念に、東京・新宿を主な拠点とし、故郷福島をはじめ全国でも活動をおこなっている。

詳細プロフィールはコチラ

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ファンクショナルローラーピラティス® ミドルインストラクター養成コース 2017年11月19日(日)、25日・26日(土日) 開催決定​!

ファンクショナルローラーピラティス®
ミドルインストラクター養成コース

2017年11月19日(日)、25日・26日(土日)
開催決定​!

 養成講座(ミドルコース)の特徴

個々の姿勢により必要なエクササイズは異なります。
本養成コースでは ピラティスを行ううえで大切な姿勢や歩行の評価方法を学ぶことで、その人ごとに必要なエクササイズを提供できるようになります。
■ミドルインストラクター (AI) 学習時間18時間

◎講義
・姿勢アセスメント(評価)
・関節と姿勢
・アライメントチェック
・歩行アセスメント
◎実技
・ローラーを使ったマッサージ(10種目)
・ローラーを使ったストレッチ(20種目)
・エクササイズ28種目(臥位22種目・立位6種目)
◎試験
約3ヶ月後に筆記・実技テスト

取得条件:ベーシックインストラクター登録者

 

FRPミドルインストラクター養成コースに申し込む

医学的根拠・解剖生理学に基づき、指導者としてのスキルを詳しく指導​するのはもちろん、知識だけではなく「実践」も大切にしています。

知識や指導技術だけでなく、まずは自分が実践できることで、細かい感覚やニュアンスを伝えることが可能となり、エクササイズが上手く実施出来ないときの修正や、クライアント様の気持ちまでも理解できるようになります。

 FRPを修得していただくと、クライアント様の状態評価から身体機能の問題点を見つけ、的確な改善指導ができるようになります。

【担当講師プロフィール】
今回はマスタートレーナー2名体制でのコース開催となります!
笠原稔也
FRPマスタートレーナー、理学療法士
株式会社Optimum Life 代表取締役CEO
理学療法士として脳外・循環器科専門病院でリハビリに携わり予防医学の重要性を実感する。健康共育の実践のため株式会社Optimum Lifeを設立し、姿勢と自律神経・身体を動かすことでもたらされる心の安定を、ピラティス、ヨガ、身体心理学の概念で伝えている。解剖学・生理学を日常に落とし込んだ説明が非常にわかり易いと高い評価を得ており、全国で講師として活躍している。 
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篠崎 友実
FRPマスタートレーナー、理学療法士
国際PNFアドバンスコース修了、ドイツ徒手ベーシックコース修了
病院勤務を経て、現在は日中はリハ特化型デイサービス、夜間にインストラクター・講師として横浜と都内で活動している。20代から90代までの体作りに関わっている。
臨床経験と自身の怪我から予防に意識を持ち始め、FRPに出会う。
FRPを行うことで身体が整い、腰痛、偏頭痛が解消することを身をもって体験。より予防への意識が高まる。
FRPの原理原則に基づいて自身の臨床経験や身体に関する知識を伝えていき、クラスやパーソナルに参加して頂いた方の健康にお力添えができればと考えている。
  

※詳しいFRP資格コースの概要はFRP公式養成コース概要をご確認ください。