好評につき再企画!7月21日(日)ファンクショナルローラーピラティスWS ~書籍「“そる”だけでやせる腹筋革命」を紐とく~

中村尚人最新書籍✨
出版記念ワークショップ

6月9日に開催しました
「そる」だけで痩せる
腹筋革命のワークショップ
盛会にて終了いたしました❤


今回、予約開始より
大変好評につき早期満席となり
残念なことに
ご参加いただけなかったお客様が

多数おられたため、
同内容で別日の開催を
企画いたしました!


本企画は、
ファンクショナルローラーピラティス®
創設者・中村尚人氏の書籍、
「そる」だけでやせる腹筋革命

に書かれた内容を紐解き
ご自宅ても正しくエクササイズが
出来るよう解説をする
ワークショップとなります。

本書籍は
寝て起きるツラ~イ腹筋運動でなく
楽に「そる」腹筋だけでやせる、という

腹筋の常識を覆す内容
発売から大きな反響を呼び
メディア紹介もされており、
一時品切れ➡増版など
大注目の内容となっています°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ワークショップは
後進インストラクターの指導者としても

活躍する松本純子、佐々木史織、
2名のFRピラティスマスタートレーナーが
FRピラティスのエクササイズを通して
「そる」腹筋についてを解説していきます。

まだ、寝て起き上がる
“縮める腹筋”をやっていませんか?
医学的には、腹筋を伸ばして鍛える
“そる腹筋”が正しいのです。

“そる腹筋”は革命的に効く!
“そる腹筋”は革命的にラク!
“そる腹筋”は革命的にカラダが変わる!

 
ツラ~イ「プランク」などは不要❤そるだけでカンタン!


どうそったらお腹にしっかり効くかレクチャー!



上手にそるためのエクササイズもご指導します^^


終わった後はこの通り、
皆さん笑顔でスッキリ凹み腹❤


=== “そる”腹筋をすると・・・? ===

・ヤセ体質&凹み腹に
・快適な美姿勢に
・心がポジティブに

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ワークショップが始まる直前まで
重だるかった腰が
ワークショップが終わるときには
痛くなくなっていた!
というお客様もいらっしゃいましたヽ(^o^)丿

“そる”腹筋でみんな胸も心も上向きに♥

さあ、皆さん!
私たちと一緒に
ファンクショナルローラーピラティスで!
腹筋革命 を起こしましょう!!

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【日時】2019年7月21日(日)
  ①10:00-12:00 

  ②14:00-16:00 
(①、②とも内容は同じです)

【講 師】
FRPマスタートレーナー
佐々木史織・松本純子

【会 場】
ピラティススタジオアロンジェ
代官山スタジオ
(渋谷区代官山町20-9サザン代官山2F)

【対 象】
どなたでも

【持ち物】
動きやすい服装、補給用水分、筆記用具

【受講料】
3240円(税込) ※書籍付き

【定 員】
各回 7名

【申込締切】
2019年7月14日(土)17:00
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

【ご注意】
キャンセルには、キャンセル料がかかります。
-14日以前 全額返金
-13日前~7日前 50%返金
-6日前~当日  返金なし

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▼お申込は下記フォームから▼


※どちらの回でも構わない、という場合は両方ご選択いただき、下記ご要望欄に第一希望、第二希望をお書き添えください。

申し込みフォームが利用できない場合、
お問い合わせの際はinfo@allonge.style まで

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