関節の可動と柔軟性、体幹の引き上げ、美しいポーズ、ジャンプ・ピルエットなどのテクニック。
闇雲に練習しても上手くならない、、、
そんなジレンマを抱えていませんか？
たくさんレッスンしているのに思うように踊れない方は、基礎の見直しが必要です。
関節が動きやすい位置、バランスが取りやすい骨の位置、そこに骨をキープするための筋肉、知っているようで知らない自分の体の構造を紐解き、もっと踊りやすい体を目指しませんか？
バレエ実践者のほか、バレエの先生方にも生徒さんの体の促しにも役立ちます。
バレエに限らず踊りを嗜まれるすべての方に是非知って頂きたい内容です。
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