篠崎マスタートレーナーによる特別レッスン開催が決定しました！

ＦＲＰとは、ファンクショナルローラーピラティスの略で“フォームローラー”を使ってマット上で行うピラティスメソッドです。
ＦＲＰはフォームローラーを使うことにより適度な抵抗とサポートを得ることが出来るため、マットエクササイズのように手軽であるにも関わらずイクイップメント（大型の器具）で得られるような効果を体感することができます。

本クラスはＦＲＰの基礎となる動きを掘り下げ学び、実践するクラスとなっております。
​ピラティスの原理原則を医学的視点から取り入れ開発されたFRPメソッドは、日常動作である歩行機能を向上させるように作られており理学療法士など多くの医療者に支持され臨床現場にも取り入れられていますが、正しくエクササイズが行われないとその利点を最大限に引き出すことが出来ません。

本クラスでは、ＦＲＰの利点を最大限引き出す体の動かしかたをＦＲＰマスタートレーナーである篠崎友実から学ぶことが出来ます。

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【開催日】
７月５日（水）、１２日（水）、１９日（水）
各日　19：30-20：20

【最小催行人数・定員】
４名（お申し込みが左記に満たない場合は開催を見送らせていただきます。何卒ご了承くださいませ。）

【お申し込み締切】
各日１週間前の２１時までとさせていただきます。
※申し込み締切時点でお申し込みが最少施行人数に達せずレッスンが開催されない場合は、スタジオよりメールにてご連絡いたします。

【キャンセルポリシー】
お申し込み人数での施行判断の都合上、お申し込み締切日を過ぎてキャンセルされた場合は、キャンセル料としてレッスン料の100％を申し受けますので何卒ご了承ください。
※7/5の回→6/27（火）21時まで、7/12の回→7/4（火）21時まで、7/19の回→7/11（火）21時までにキャンセルされた場合はキャンセル料はいただきません。キャンセルをご希望される場合は必ず下記メールまでご連絡をお願いいたします。
info@allonge.style

【担当インストラクター】

ＦＲＰマスタートレーナー　篠崎　友実

【対象】どなたでもご受講いただけます。
ＦＲＰベーシック養成生に特にお勧めですですが、体の正しい動かし方をお知りになりたい一般の方にもお勧めの内容です。

【参加費】会員様 33ポイント　　非会員様 3780円

【持ち物】水分補給用の飲み物、汗ふきタオル
（汗が気になる方は着替えもご持参ください）

【ご参加に際してお願い】
動きやすい服装でご参加ください。
（フィッティングルーム完備しておりますのでスタジオでお着換え可能です。）