【特別クラス開催のお知らせ】笠原FRPマスタートレーナーによる回旋系ピラティス・フロークラス

FRPマスタートレーナー笠原稔也による
回旋系ピラティス・フロークラス

無性に体を動かしたい、ガッツリ運動したい、、、そんな方に向けた回旋系エクササイズのフロークラスを企画しました!

回旋を制するものは屈曲伸展、側屈をも制す。

脊柱可動域や、軸の強度に多大な影響をもたらす回旋動作。

運動強度高めの回旋系エクササイズでしっかりと身体を動かし、柔軟、且つ強い「軸」を作りましょう!!

体幹、体力、筋力に自信がおありの方のご参加お待ちしています!

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【開催日時】2017年6月18日(日)18:00~19:00

【定  員】5名

【 運 動 量 】★★★★☆

【料  金】

非会員 3,780円
会 員 33pt(3,564円)

【申込締切】6月17日(土)18時まで
 
クービック予約システムから予約する

 

※FRP養成生はログブックにご記載頂けます。
アロンジェ以外の養成校で養成コースをご受講された方も大歓迎です!
ベーシックインストラクター養成生も参加可能ですが、内容はベーシックより高度なエクササイズを行う予定です!(^^)!

 

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